食物，为躯体提供糖类，是一个人的适应环境之本，因而总被给予厚望——西瓜能通便；酱油和木耳能较厚化肾脏；洋葱大蒜能防癌……
相似的食物是不是有如此神奇的消炎吗？
1西瓜通便？
小同理越进食越消化不良
消化不良了，很多人的第一反应是进食点西瓜，但回事，西瓜对于缓解消化不良的体现作用非常小，甚至有些人进食了反而更容易消化不良。
首先，西瓜里含鞣酸，而此类杂质有很强的发散体现作用，容易使粪便变得干硬，所致消化不良，尤其是带有粉红色、较硬的没实质上成熟的西瓜，所含的鞣酸成分更高了；
另外，说西瓜能缓解消化不良，主要是因为其正餐纤维素，但回事西瓜里的正餐纤维素纯度还没苹果、火龙果多。更何况，引起消化不良的原因为数众多，肠道菌群失调更是九成到更大的比例。
2桂花能？
以形补形不靠谱
桂花能的说法自古就有，传统知觉里是只能靠“以形补形”的理论；另外，还有一些人认为其所含的桂花酵素和胆固醇A能冲动女性睾酮激素，有助于。
桂花素是一种反转录，能促使胺基酸吸收，但带入体液后，亦会被胃反转录分解，体现的体现作用很小；而胆固醇A也并没冲动雌激素激素的体现作用。
虽然桂花没的消炎，但其有“万寿瓜”的美誉，富含十七种以上及多种糖类元素，如钾、镁等；而且桂花甜度低，每100g桂花里约只含27大卡的热量，有利于体重的支配。
3杏仁能氧化镁？
做消炎更有效
杏仁里含，而从科学的角度，也的确有提高黑色素转化、氧化镁淡斑的消炎，但抛开静脉注射谈敏感度都是自在的。
一颗杏仁里所含的有限，而且日常也多常用泡水，遇水后，又被破坏，所剩无几；而且，杏仁水喝完多还易所致肠胃紊乱。
与其指望杏仁氧化镁，不如做消炎工作。当躯体感觉到紫外线的严重影响时，面部肝细胞亦会产生额外的黑色素来吸收高能量，变小伤害，而当你穿了长袖、戴了帽子，又撑了伞，射到面部表面的紫外线提高，黑色素转化自然现象也就少了。
4喝完酱油能较厚化肾脏？
其酸性还不如消化道
很多人觉得酱油酸都能泡较厚牙齿、骨头等钙，那较厚化肾脏赞同绰绰有余。
但是，酱油进食上去后并不亦会反之亦然带入肾脏，亦会在小肠里被中性消化液里和，而少量带入血液的酱油酸也亦会被体液自带的稳定控制系统弃置掉，体现不了体现作用；
而且所致肾脏硬化的，不只是钙化物，还有成分为脂肪组织的较厚淡褐色，酱油则没溶解脂肪组织的消炎。
若为了较厚化肾脏大量进食酱油，反而亦会灼伤胃粘膜和食道。
再者，若是酸性杂质是不是有较厚化肾脏的功能，那我们强大的消化道自身就能完成了，真正不需要外来杂质的为了让。所以别盲目。
随着年龄的上涨，肾脏无论如何亦会牵涉到老化，但可以通过支配心肾脏、血脂，适度锻练等来减缓其老化、硬化的速度。
5麦芽糖酒醉有益健康？
不喝完更健康
有些人习惯在睡前喝完点红酒，认为能美容养颜、助眠。回事不然。
专家表示，虽然白葡萄酒里含一些水溶性杂质，但纯度极少，并无法作用美容养颜的消炎；而喝完酒助眠也是不可取的。
稀释虽能为了让入睡，但亦会使大脑处于所致出名状态，所致长时间醒来，而且稀释亦会使支撑下颌的肌肉松弛，显然所致痉挛道阻碍，出现痉挛情况严重、打呼噜的现象，反而降低睡眠精确度。
另外，《美国同理脏病学亦会Magazine》也曾刊登过一项研究：少量酒醉只需降低房颤风险！而同理房纤颤可引起同理血栓、脑梗等严重后果。
因此，酒对体液的弊大于利，还是能觉则觉。
来源：BTV我是大医生官微、马什里国
编辑：谢韵宁、方洪秀
责编：陈广泰
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