如何让黄牙齿变白呢

2019-07-31 19:41:25 来源:

美白对于女人来说是有很意义的一件事，而且不只是皮肤，牙齿也是需要的，相信大家也不想自己有着一口黄牙吧。那么，如何让黄牙齿变白呢？接下来就给大家介绍一下。

1、早晚刷牙

早晚刷牙应该是一个习惯，也是对口腔的一个护理的过程，一般来说比较好的时候就是早上起来和晚上入睡前都要进行一次刷牙，这样的习惯是可以帮助美白牙齿。

2、及时漱口

女孩子在平时的生活中是比较爱吃零食之类的东西，而这些有时候对于牙齿有着不同程度的伤害，所以一定要养成在吃完东西之后，漱口的习惯，把自己口腔中或者附着在牙齿表面的污垢及时清理干净。

3、多喝茶

茶叶是有很好的净化作用，而且茶叶又可以帮助清新口气，所以多喝茶不仅对牙齿有帮助，而且对口腔也有帮助，想要有一口白牙，可以多喝茶哦。

4、多吃橙子

橙子中的维生素和植物酸都是可以帮助美白的作用，在吃的过程中，这些物质可以对牙齿做一个护理的工作，所以会造成牙齿美白的作用。

5、定期更换牙刷

科学证明，牙刷的使用期限是三个月，所以一旦三个月到一定要更换牙刷，这样就可以减少细菌进入口腔，伤害牙齿的机会了。

6、多喝水

喝水不仅可以解渴，而且对于口腔的环境有一个清理的过程，可能你喜欢吃各种各样的食物，但是吃完之后不仅要漱口，还要多喝水，就像平时中一种色素很高的饮料，可能你会觉得好喝，但是你绝不会想到它们会附着在牙齿上，如果不喝水清理，那么就会出现小黄牙了。

7、食醋漱口

醋是有杀菌的作用，对于口腔中一些食物残渣或者是一些细菌都有很好的清除作用，但是对于一些人来说可能会有不大舒服的可能，一般来说因人而异，适度使用。