所有的胸部先天发育不良的女性朋友都渴望通过1些丰胸的方法来增进自己胸部2次发育，这是个使人困扰的问题，那末，安全又有效的最快的丰胸方法是甚么呢？
丰胸是要坚持才有效果，丰胸多吃蔬菜和高蛋白食品和优良蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品，木瓜，牛奶，豆腐，猪蹄，黄豆，豆浆，猪尾炖山药，木瓜炖牛奶这类食品都应当多吃。现在葛根和木瓜搭配的葛根茶对丰胸效果也很好，多推拿胸部穴位，结合起来会更有效果的。
推拿前先了解穴位，以指腹轻压以下穴位约5秒后松开再按压为1次连续按5次为1回每天可做5回如果感觉按压处出现酸、麻、胀、痛效果更佳
膻中穴：位于体前正中线两乳头中间
神封穴：位于膻中穴与乳头中点
乳根穴：位于乳头中央直下1肋间处
膺窗穴：位于乳头直上2横指
大包穴：位于腋窝下4指
依照上面的丰胸食谱和穴位推拿能够助你增进胸部2次发育让胸部饱满起来，除食谱和推拿丰胸还能够做扩胸美胸运动来到达丰胸美胸的目的让胸部饱满坚挺，希望能帮到您。
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